Présentation
Parfois, il peut être difficile de prendre contact avec un thérapeute pour se faire aider. C'est dans ce but que je vais vous permettre de faire connaissance avec moi et plus particulièrement mon parcours professionnel.
Grâce à une expérience de 20 ans dans la relation d'aide, j'ai accompagné, guidé, restauré les liens entre enfants adolescents et leurs parents. J'ai également accompagné la parentalité adoptive en aidant la famille à créer des liens d'attachement avec leur enfant.
Forte de ces expériences, j'ai approfondi mes connaissances en portant un regard différent pour alléger les tensions, les conflits familiaux, les conflits de couple où soutenir les personnes à titre individuel. C'est ainsi que je me suis formée pendant 4 ans à la thérapie systémique.
Qu’est-ce que la thérapie systémique ?
Il s’agit d’une méthode de communication qui guide la ou les personnes dans leur globalité, en tenant compte du contexte et de l’environnement.
Formée pendant 4 ans à l’Institut Michel Montaigne à Bordeaux, je propose différents outils libératoires de la communication tels que le génogramme, le blason familial, la discipline positive, les sculptures...
À travers différents « jeux », on arrive ainsi à mieux se comprendre et alléger les multiples traumatismes mineurs ou profonds que tout un chacun peut rencontrer dans sa vie.
L'EFT : Techniques de libération émotionnelle
J'inclus dans ma pratique l'utilisation de l'EFT (Emotional Freedom Technique). Cette méthode fait partie des techniques psycho-énergétiques. Elle s'axe sur le développement personnel impliquant le corps et l'esprit.
L'EFT permet de travailler sur les émotions. Elle libère et transforme les ressentis tels que la peine, la culpabilité, la peur ou encore la colère qui peuvent affecter la vie quotidienne.
Vous avez déjà fait un premier pas en lisant cette présentation succincte. L'idée n'était de vous accabler de notions qui vous sembleraient peut-être farfelues. Je vous propose de me contacter, soit par téléphone au 07.68.87.22.28, soit par email à catherine-lamare@orange.fr.
Ensemble, prenons le temps d'étudier votre situation et de voir ce que nous pouvons mettre en place.
À très bientôt,
Catherine
Thérapie de couple
Une bonne communication est essentielle à la vie de couple. À travers différents exercices, nous pouvons mettre en place un nouvel équilibre basé sur l'épanouissement grâce à votre alter ego.
En savoir plusThérapie familiale
Être parent suscite une multitude de questionnements. Ensemble, redécouvrons la parentalité, la prise en charge de l’enfant, de l’adolescent et leur positionnement au sein de la fratrie...
En savoir plusThérapie personnelle
Transmission d’entreprise, retraite, séparation, accident, deuil... sont des épreuves qui peuvent être accompagnées grâce à des outils sur la gestion émotionnelle...
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Les ateliers du hérisson
Réalisées en groupes de 8 à 10 personnes, ces séances mensuelles sont construites autour de l'affirmation & de l'estime de soi. Elles sont co-animées avec Natalie Coubronne, psychothérapeute sur Poitiers.
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